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健康管理|冬季保护心脏做好五个改...

心血管疾病是威胁老人健康的一大杀手,在天气渐凉的季节更是增加了患病风险。保护心脏是当务之急,那么老人如何保护心脏健康呢日常做到这些细节,老人就能远离心血管疾病!

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健康管理|“黄金十年”的防病指南

​世界卫生组织(WHO)将人的一生划分为三个时期:从出生到青春期是生命准备期;中青年时期是生命保护期;老年期则是生命质量期。45~55岁就属于“生命保护期”,身体机能处于承上启下的发展阶段,各类疾病开...

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健康的人也需要健康管理

每一天,我们的身体都在发生微妙的变化。随着年龄增长,加之生活方式、环境等因素影响,身体各器官必然会开始发生各种问题。世卫组织的健康定义,涉及生活的全部,从这一点来说,我们每个人,都需要健康管理。

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